整个孕期胖多少斤合适？

整个怀孕适合多少磅？

dha补多少比较合适

孕妇补充dha，每日摄取dha和epa总摄入量最好达到300mg，而且补充dha量至少要达到200mg以上。

1孕妇一天补钙多少合适

孕早、中、晚期对钙的需求量不一样，中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。而传统膳食中，孕妈妈钙摄入仅有400-700毫克，与推荐量相差甚远，所以需要服用钙片补钙。

3DHA补多少比较合适

胎儿的脑部发育所需的DHA是通过母体获得的，所以说孕妇在怀孕期间应该为了胎儿的大脑发育适当的补充DHA。根据调研证明，女性在怀孕期间补充足量的DHA,那么宝宝日后的智力水平可能会更高。

世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)联合脂肪专家委员会建议，孕妇每天摄入DHA和EPA的总量为300mg最佳，其中摄入DHA的量至少要达到200mg;而我国推荐孕妇在怀孕期间关于每天DHA和EPA的摄入总量为250mg，其中DHA的摄入量至少要达到200mg。也就是说正常情况下，孕妇每天需要保证DHA的摄入量不低于200mg，每天摄入的DHA量在200-300mg之间都是比较合理的。

2整个孕期b超次数是多少

这个问题的答案并非是绝对的。

1、一般在停经50天后去医院做第一次的B超检查，如果月经规律，可以看到孕囊和原始心管搏动和胎芽。

2、在怀孕18-24周之间，需要做一个排畸的三维B超，这个是对宝宝进行很仔细的检查，包括各个器官的发育状况。

3、到了32周左右有一个二维的B超，这个主要是看看宝宝的发育情况，重点关注的是宝宝的双顶径，股骨长，羊水指数，以及胎盘成熟度，胎位等等。

4、临产前还会有一次B超，一般都是在36周以后做的，也是关注宝宝的胎位，羊水，双顶径，股骨长，这些数据都是为了看是否适合顺产，应该采用哪种分娩方式。

大致来说，这4次基本是必须要做的，至于有的孕妇中途做B超做的比较多，那就是结合她们自身的身体状况了，要是有哪项不过关的话，需要复查就必须多做几次B超了，这个就因人而异了。

孕期b超次数太多的话，对于胎儿是会有一定的影响，但只要时间不是很长的话影响也不会太大，孕妇没有必要因此而太过于担心。但是建议孕妇在怀孕之后没有必要做太多次的B超检查，做太多次B超检查反而会对自己不太有利。