基础体温测排卵准吗

原标题：基础体温排卵是否准确？

基础体温曲线的监测方法

基础体温曲线监测的结果相对来说，还是比较准确的，但前提是大家使用正确的方法。操作的步骤主要有：

首先，在睡觉之前一定要把体温计放在伸手就可以拿到的地方，可以放在床头柜上，也可以放在枕头下面。在使用水银体温计的时候，切记要将水银柱甩到三十五度左右，如果在使用的时候再甩，那结果就不准确了。

其次，大家要养成每天登记体温检测结果的习惯，如果可以，大家最好做一个曲线的图表，这样就可以直接看到提问的变化了。值得注意的是，如果在监测期间有感冒发烧或者是漏测的情况，一定要注明。

最后需要提醒大家的是，如果可以，请在每天的同一时间量体温，这样得出的结果更为准确。当然，大家千万不要因为做基础体温曲线的监测而紧张。过分紧张可是会影响到失眠质量的，一定要保持轻松愉悦的心情。

简单的办法：基础体温测定

需要女性一直坚持测，每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。并且高温持续12～14天，直至月经前1～2天或月经第1天才下降。如果继续测试10天以上，基础体温一直没有下降，即可判断可能已经怀孕。

基础体温低是否影响排卵

如果有的女性在监测排卵期基础体温的过程当中，体温一直处于很低的状态，基本上没有什么大的波动。有的小姐妹就坐不住了，甚至会问是不是这种情况就表示她没有排卵呢？不要着急，今天小编就给你具体的讲解一下。

如果说在监测的过程当中，体温一直处于很低的状态，没有高温期，更加不会出现高低温双向的变化，那么真的要小心了，真的可能是因为没有排卵的征兆。基础体温曲线的原理，其实就是受排卵之后，卵巢形成的黄体孕酮素的作用下，出现高低问题。排卵之后体温会升高，如果没有发生高低温的变化，一种可能是没有排卵，另一种可能就是已经怀孕了。

但是一般情况下，持续处于高温的状态，很有可能是怀孕，持续处于低位的状态下，怀孕的可能性很低。如果小姐妹的基础体温一直没有什么波动，最大的可能性就是不排卵。这时候你可以再去医院进行检查，对症下药。

基础体温测定方法

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

6、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

7、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。